Athlète hybride, je mixe force, cardio et mobilité pour un corps complet et fonctionnel. Muscu, sprints, kettlebells, tout y passe. Toujours à la recherche du bon équilibre entre perf et récupération. Je m’appuie sur quelques essentiels : whey, créatine, oméga 3, magnésium et parfois un boost naturel quand la forme est pas là. Pas de magie, juste de la régularité, du bon sens et un mental qui lâche rien.