Bonjour,
Connaître son taux de graisse permet de savoir si on a réellement besoin de se mettre au régime, et, par la suite, de mesurer si ce dernier est efficace. En clair, cela permet de contrôler son poids avec une grande justesse.Mais on ne peut pas connaitre son taux de graisse avec un pèse-personne normal, même les pèse-personne électronique n'indiquent pas précisément le taux de masse grasse, musculaire ou osseuse dans l'organisme. Seule une balance impédancemètre peut déterminer cela.Ainsi, on peut être peu gras mais peser lourd simplement parce qu’on est très musclé, qu’on fait de la rétention d’eau ou qu’on a une ossature épaisse.