bonsoir
je suis une coureuse, je cours en moyenne 3 par semaine, ensuite j applique des exercice musculaire avec un elastique bras, fessiers, jambes mais je n arrive pas a me debarrassé de ma surcharge pondèral surtout au niveau de l estomac je n ai pas de taille mais un tronc cela me complexe ! pas faute de faire des exercices abdominals ainsi que les avant bras !!sa déborde ce qui n est pas du tout en équation avec le reste de mon corps d ailleurs sa choc !! y a t il un exercice qui pourrait améliore  cette masse adipeuse au niveau du ventre et de l estomac et des avant bras tous ce stocks ici parc contre des jambes parfaites!!!enfin le seule parti que j aime!! il y a t il des produit pour reduire cette masse graisseuse!!! je mesure 1.80 pour 80 kilo j ai une alimentation saine ,je ne fume pas et je bois enormement d eau je surporte pas les boisson gazeuse.je suis une personne qui m applique dans mes exercices et toujours un moment de recuperation!j attend vos conseille merci kalina;)