Bonjour,

Je souhaiterai me muscler les abdos mais j’hésite encore entre acheter une machine, une ceinture de musculation ou le faire sans machine. Je me suis informé sur ce site http://www.elliptiforme.fr/les-appareil … bdominaux/ à propose des choix qui s’offrent à moi mais je n’arrive vraiment pas à me décider. Quelqu’un peut m’expliquer les avantages et inconvénients de ces choix ? Lequel des trois me permettrait d’avoir des résultats rapides ?

Merci