Sinon Sorn , j'ai pensé a une idée. Je t'explique : ça serait cool de créer une rubrique dédié aux vidéos qui explique l’exécution de chaque exercices, les erreurs a ne pas commettre , etc ... Pour ma part , je suis bien entourer dans ma salle , j'ai des amis prof' de step, de muscu, élèves du CREPS, etc ... Sa me dérangerais pas de faire des petits court métrages ( portant le maillot NutriSorn ) expliquant chacun des exercices. Je te l'est envoient , et si jamais tu les jugent potable , tu les publient.

ça peut être une bonne idée , pour les personnes qui ont encore des doutes sur l’exécution de certains exercices ? C'est qu'une idée pour le moment.

Dernière modification par Zetsu (20-12-2012 18:26:00)

Sorn · 20-12-2012 21:42:00

Je ne suis absolument pas contre ce genre d'idée mais le problème, c'est que YouTube regorge déjà de vidéos explicatives, que ce soit en anglais ou en français. Après, si en plus de montrer l'exercice, il y a quelques explications, que c'est tourné sous forme de mini épisode, cela peut donner un côté sympa à la démonstration

A essayer en tournant une vidéo voir ce que cela donne, puis je pourrais même envisager de les promouvoir directement sur le site & réseaux sociaux.

Zetsu · 20-12-2012 21:43:59

Et bien , a la rentrée si tu veux j'essairais , comme sa je t'en enverrais une , et tu me dira .

Sorn · 20-12-2012 21:52:58

On peut faire ça

Zetsu · 20-12-2012 21:58:05

Tu me donnera le noms des exercices que les gens aimeraient connaitre , par exemple les plus recherché sur Google , etc ... On fera un essai pour un exercice , on verra se que ça donne

Sorn · 20-12-2012 22:04:12

Le mieux serait plutôt de sonder les membres sur le forum Mais déjà au moins les gros exercices : développé couché, soulevé de terre, squat, tractions, dips

Zetsu · 20-12-2012 22:06:38

Sa marche. Tu saurais plutôt dans le souhait de vidéo explicatives , c'est bien ça ? Pas le genre de vidéo ou le titre de l'exercice apparaît , et ensuite je fais la démonstration pendant 30 secondes ?

Sorn · 20-12-2012 22:09:45

Oui plutôt une sorte de "cours" sur l'exercice en question :
- présentation de l'exercice : son rôle, muscles ciblés
- exécution de l'exercice (partie théorique)
- exécution de l'exercice (partie pratique avec démonstration)
- conseils divers

Zetsu · 20-12-2012 22:10:43

Sa marche , aucun problème . Tu me met la pression

Zetsu · 21-12-2012 11:59:53

Vidéo très connu de Ronnie Coleman au squat : toujours aussi impressionnante !

http://www.youtube.com/watch?v=QKEYG5Y3U0g

brico · 21-12-2012 18:46:05

impressionnant

Zetsu · 22-12-2012 09:53:56

Regardez a partir de 08:40 , j'ai retrouvé Sorn qui fait son squat

http://www.youtube.com/watch?v=Ooqp6V5LCAg

Dernière modification par Zetsu (22-12-2012 09:57:03)

Sorn · 22-12-2012 10:05:54

elle a une concentration au top comme la mienne ça c'est clair, imperturbable la dame

Zetsu · 22-12-2012 10:07:29

MJ · 22-12-2012 10:09:20

elle est juste terrible

Zetsu · 22-12-2012 10:22:44

On sait que c'est toi Sorn , impossible de te cacher

Zetsu · 22-12-2012 13:40:15

Je saurais absent une semaine du forum , je part en vacances demain , je n'aurais pas accès a internet , donc on se retrouve dans une semaine ! Bonne fêtes de Noël a tous les membres du forum

Admirez les talents sur Paint les gars

Logan · 22-12-2012 13:46:29

T'es mignon avec ton petit sapin
Profite bien de tes vacances, si tu t'entraine pas repose toi bien alors, recharge les batteries pour 2013

Sorn · 22-12-2012 18:32:26

Un futur artiste est né là
Bonnes vacances, et joyeux noël quelques jours en avance!

brico · 23-12-2012 11:43:53

à toi aussi manger bien les amis hihihihi!

Zetsu · 24-12-2012 11:47:56

Chère membres du forum , un petit bonjour du Canada , ou il fait - 10 degrés içi

Sorn · 24-12-2012 12:47:25

Ah quand même En France on a de la chance cette année, entre 10 et 15 degrés quasiment partout, et un peu plus de 20° à certains endroits dans le sud

Chaine YouTube de musculation à suivre

Les produits laitiers : ami ou ennemi ?

Que mettre dans son sac de sport ?

#351 18-12-2012 22:08:17

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#352 19-12-2012 10:55:25

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#353 20-12-2012 17:54:52

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#354 20-12-2012 18:24:55

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#355 20-12-2012 21:42:00

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#356 20-12-2012 21:43:59

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#357 20-12-2012 21:52:58

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#358 20-12-2012 21:58:05

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#359 20-12-2012 22:04:12

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#360 20-12-2012 22:06:38

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#361 20-12-2012 22:09:45

Re : Carnet de Zetsu - prise de masse

#362 20-12-2012 22:10:43

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#363 21-12-2012 11:59:53

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#364 21-12-2012 18:46:05

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#365 22-12-2012 09:53:56

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#366 22-12-2012 10:05:54

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#367 22-12-2012 10:07:29

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#368 22-12-2012 10:09:20

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#369 22-12-2012 10:22:44

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#370 22-12-2012 13:40:15

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#371 22-12-2012 13:46:29

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#372 22-12-2012 18:32:26

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#373 23-12-2012 11:43:53

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#374 24-12-2012 11:47:56

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#375 24-12-2012 12:47:25

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