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#26 07-08-2013 14:07:30
- rocamon
- Expert
- Inscription : 28-04-2013
- Messages : 955
Re : Carnet d'entrainement TiTo
tu commences bien, continue !
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#27 08-08-2013 06:43:21
- Tito93
- Elève
- Inscription : 30-07-2013
- Messages : 26
Re : Carnet d'entrainement TiTo
Merci à tous a vos messages 
Séance du 8 aout 2013
Footing 47 min (sous la pluie 
)
Étirement + Abdos + gainage
Parrainage My protein : MP21091826
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#28 09-08-2013 17:23:34
- brico
- Expert
- Inscription : 29-11-2012
- Messages : 971
Re : Carnet d'entrainement TiTo
Sympa le cardio c est soir la seance? Je rentre dim matin donc lundi de retourv:D
22/04/2013 au 22/07/2013
Niveau 1 au Niveau 5 !
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Boucle générale : 12/08/2013 ( Niveau 2 )
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