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Les produits laitiers : ami ou ennemi ?
Que mettre dans son sac de sport ?
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#101 29-05-2013 17:23:49
- Logan
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Bon courage brick, avec quelques massage et étirement doux ça devrait le faire.
"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."
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#102 29-05-2013 18:47:43
- rocamon
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
essaie le massage avec du baume du tigre, c'est un produit efficace.
sinon va voir un ostéopathe, ils nous "remettent en place" facilement 
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#103 30-05-2013 17:33:35
- brico
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
slt à tous étirement des éxo spéciale pour le dos ( un corp sans douleur ) sava bcp mieu 
22/04/2013 au 22/07/2013
Niveau 1 au Niveau 5 !
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Boucle générale : 12/08/2013 ( Niveau 2 )
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#104 30-05-2013 18:51:30
- wanted
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Pas en vente en france pour le vrai moi le mien je le fait venir de thailande par un pote 
entrainement facile, combat difficile
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#105 30-05-2013 19:18:28
- rocamon
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
en vente dans tous les bazars chinois ou fabriqué sur commande dans toutes les pharmacies.
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#106 30-05-2013 20:03:46
- wanted
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Autant pour moi j'ai confoncu avec un autre produit thaïlandais ayant des yraces d'opium.tu utilise le baume rouge ou blanc?!?
Dernière modification par wanted (30-05-2013 20:07:55)
entrainement facile, combat difficile
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#107 30-05-2013 20:07:20
- rocamon
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
à base de clous de girofle, arnica...j'ai un pote chinois qui ne jure que par çà. je l'utilise pour mes tendinites récurrentes, rien à redire çà soulage bien.
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#108 31-05-2013 16:40:41
- brico
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Vendredi 31/02/2013
B1 : 6x12
A2 : 6x12
A3 : 6x12
C1 : 6x12
E : 6x12
F : 4x12
G : 6x15
H : 6x15
K spé : 10.10.07
Info : MODE 12 revalidé !!!!!!!!!!!! Hs total :twisted:
- Séance très très dur :twisted: :twisted: !!!!! enfin je suis torp contemps de passé au Nv3, je les mérité se foutu Nv3 !!!! 
bonne soirée à tous !
ps : un grand merci à tous pour vos encouragements !!!!!!!!!!!!
Dernière modification par brico (31-05-2013 18:54:58)
22/04/2013 au 22/07/2013
Niveau 1 au Niveau 5 !
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#109 31-05-2013 17:56:17
- Logan
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Super brico
(par contre evite les emoticone msn ça passe pas et ça rend pas le message très lisible...)
"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."
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#110 31-05-2013 18:12:45
- rocamon
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
bien, tu te fais aux séries longues, les autres niveaux devraient mieux passer
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#111 01-06-2013 10:17:57
- wanted
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Bien bien
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#112 01-06-2013 12:00:08
- rocamon
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Autant pour moi j'ai confoncu avec un autre produit thaïlandais ayant des yraces d'opium.tu utilise le baume rouge ou blanc?!?
le mien est blanc, d'ailleurs je n'utilise que çà, le reste ne me fait aucun effet hormis les glaçons enroulés dans un torchon pour soulager un peu. mais le froid appliqué trop longtemps brûle.
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#113 01-06-2013 17:14:45
#114 03-06-2013 18:28:34
- brico
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
NIVEAU 3
Lundi 3 juin 2013
B2 : 4x6
A3 : 4x
A2 : 4x6
C2 : 4x6
E 3 : 4x6
F : 4x4
G : 6x16
H : 6x16
K spé : 15.10.10
Info :
1) Début du Nv 3 mode 4 comme dans le tome 1 !
2)Le livre Turbo disait que je pouvez commencé à 8 répétitions mais j'ai péféré commencé à 4 pour bien faire les amplitudes !
3) Symaps les nouvelles amplitude sa me rapelles il y a un bou de temps quand j'aité arrivé au Nv3
4) Aujourd’hui c'est mon anniversaire et j'ai signé pour l’achat de mon appartement bientôt les travaux
je vait faité sa soir et se week hihih !
22/04/2013 au 22/07/2013
Niveau 1 au Niveau 5 !
------------------
Boucle générale : 12/08/2013 ( Niveau 2 )
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#115 03-06-2013 20:27:25
Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Joyeux anniversaire cher ami et félicitations pour ton nouvel appart'
"Les deux guerriers les plus puissants sont la Patience et le Temps"
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#116 03-06-2013 20:29:22
- wanted
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Happy birthday
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#117 03-06-2013 21:08:45
- Logan
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Happy B.day brico
C'est bien d'être propriétaire félicitation
"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."
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#118 04-06-2013 07:15:37
- rocamon
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
très beau cadeau, surtout à ton âge, t'as raison d'investir si tôt, profite bien.
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#119 04-06-2013 08:45:05
- thierry67
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
tu te fait une salle de sport au moins brico ? DANS TON CHEZ TOI !!!:D
Ne Reve Pas Ta Vie , Vie Tes Reves !!!!
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#120 04-06-2013 10:03:54
- Logan
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Ça m'interesse si je peux y stocker mon matos, on peut se faire une salle perso 
"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."
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#121 04-06-2013 10:10:12
- thierry67
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
on va tous chez brico !!!!!:D
Ne Reve Pas Ta Vie , Vie Tes Reves !!!!
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#122 04-06-2013 10:23:36
- Logan
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Oui venez je vous invite
Par contre pas tout de suite, il a les travaux à faire d'abord
"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."
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#123 04-06-2013 10:30:35
- thierry67
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
pas de souci , ca feras de la main d'oeuvre !!!
en plus je suis tres bon bricoleur !!!
Ne Reve Pas Ta Vie , Vie Tes Reves !!!!
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#124 04-06-2013 11:24:47
Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
Je suis plus doué pour démolir que pour bricoler alors si tu as des choses à casser je suis là
"Les deux guerriers les plus puissants sont la Patience et le Temps"
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#125 04-06-2013 18:21:27
- brico
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Re : brico - Méthode Laffay 21 ans 82,6k, 1m78 boucle générale: niveau 2
ptdr les gars merci beaucoup de vos méssage, oui j'aurait une piece spéciale avec l'ordi dedans ! la ya énormément de taf mais cava le faire !
Mardi 04/06/2013
B2 6x5
A2 6x5
A3 6x5
C2 6x5
E3 6x5
F 6x5
G 6x17
H 6x17
K spé : 10.10.09
Info Super séance ! de bonne sensation !
Encore merci pour vos méssage !
Je vous tiendrait au courant des travaux
22/04/2013 au 22/07/2013
Niveau 1 au Niveau 5 !
------------------
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