Chaine YouTube de musculation à suivre

Les produits laitiers : ami ou ennemi ?

Que mettre dans son sac de sport ?



Devenez membre : Inscrivez-vous gratuitement en 10 secondes en cliquant ici
En vous inscrivant, vous avez la possibilité de poser des questions à notre équipe de coachs sportifs, et de recevoir une aide personnalisée.


#1 23-06-2013 10:50:05

curieuse
Nouveau
Inscription : 23-06-2013
Messages : 1

sculpter le corps

Bonjour,

je suis une fille, et j'ai un corps assez sportif; cependant j'aimerais le sculpter d'avantage pour ainsi voir chacun de mes mules.

Que conseillerez-vous ?

Hors ligne

Publicité
Découvrez le nouvel ebook par NutriSorn.fr : Manuel du Sportif

Nous vous proposons 5% de réduction (sur le montant total de votre commande) chez notre partenaire MyProtein. Il vous suffit d'entrer lors de votre inscription, le code parrain : MP599717
Impact Whey Protein

#2 23-06-2013 11:22:42

Logan
Conseiller NutriSorn
Lieu : Loiret
Inscription : 24-11-2012
Messages : 3 593

Re : sculpter le corps

Bonjour, une petite diète équilibré pour faire baisser le poid et la couche de gras devrait suffire.


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

Hors ligne

#3 23-06-2013 12:17:02

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 783

Re : sculpter le corps

Bonjour et bienvenue,

Etant donné que vous êtes nouvelle, un peu de lecture (notamment les liens en bas qui vous apporteront vos réponses) :
http://www.nutrisorn.fr/forum/topic-569 … e-et-forum

Pour perdre du gras, seule la diet' vous aidera (diet' hypocalorique).

(Mince, on dirait Maitre Yoda qui parle avec ma dernière phrase)


- Découvrez mon ebook, toutes mes connaissances dans un seul PDF : Manuel du Sportif
- Quels compléments alimentaires acheter ? Découvrez nos recommandations
- A la recherche d'un coach sportif expérimenté ? Je suis à votre disposition : mes offres de coaching

Hors ligne



Pied de page des forums