Voici Adam Raw, un athlète de Street Workout de plus... Peut être un peu différent de la plupart !

Il prone un travail au poids du corps efficace et pas "bling-bling" dans le sens beau à regarder mais qui travaille peu les muscles. Il s'entraine beaucoup avec de très lourdes charges additionnelles.

Le gars fait dans les 90kg, il sait faire des tractions à une main, des muscle-up sans élan, des dips et tractions lestés ainsi que des squats une jambe lestés. Il dit ne faire que du street workout (avec charges additionnelles) sauf le squat à la barre libre qu'il pratique pour renforcer ses jambes (là aussi les charges sont respectables).

Voici une video toute récente où on le voit à l'oeuvre:

Ainsi que sa chaine Youtube avec toutes les videos:

https://www.youtube.com/channel/UCd7ZEF … rXLmDEgTdA

Attention les yeux !