Depuis combien de temps vous entrainez vous ? / Forum musculation et bodybuilding

piheypowa · 02-07-2013 21:55:36

Il me semble que ce topic n'existe pas ?

Alors je le crée : depuis combien de temps vous entrainez vous régulièrement ?

et surtout : après combien de mois/années commencez vous à être satisfait de vos résultats ?

En ce qui me concerne : cela fait 3 mois, 3 à 4 fois par semaine !
Je commence à voir les résultats sur les épaules et bras, un peu moins sur les pec, donc je continue à fond !:D

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Logan · 03-07-2013 03:20:39

Ça va faire un an environ pour moi, j'avais un an de pratique à la base mais suite à une grosse blessure et 3 mois d'arrêt la reprise à été difficile et très longue.
Les résultat sont venu après 2 mois d'entraînement intensif.

rocamon · 03-07-2013 05:59:20

Régulièrement depuis 7 mois et consciencieusement c'est à dire avec régime adapté en plus, depuis 3 mois. Résultats visibles depuis un bon mois mais pas encore satisfait totalement: j'ai commandé un tour de bras de 40cms mais il tarde à arriver.

wanted · 03-07-2013 06:11:46

Sa fait 6 ans avec quelque arrêt du a des blessures.en gros 6j/7 quand c'est pas 7j/7, toujours pas satisfait du résultat...

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#1 02-07-2013 21:55:36

Depuis combien de temps vous entrainez vous ?

#2 03-07-2013 03:20:39

Re : Depuis combien de temps vous entrainez vous ?

#3 03-07-2013 05:59:20

Re : Depuis combien de temps vous entrainez vous ?

#4 03-07-2013 06:11:46

Re : Depuis combien de temps vous entrainez vous ?

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