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C'est normal vu que les deux sont liés. Pour constater un changement, il faut perdre du poids. Si le poids ne bouge pas, le gras ne bougera pas non plus

Quand on suit un programme diététique, on est pas censé avoir faim avant de tomber dans les dernières semaines de régime. Ce qui me pousse à penser que vous êtes bien trop bas en glucides pour débuter, ce qui explique donc ces 2 choses :
- vous avez été trop sévère avec votre corps d'un coup, il s'est habitué à la restriction et tourne au ralenti (donc pas de perte de poids)
- vous êtes bien trop bas en glucides (d'où l'appétit)

Regardez ce que vous devez apporter à votre corps, via cet outil :
http://www.nutrisorn.fr/calculer-besoin-caloriques

Comparez également nos programmes diététique de sèche (surtout, les quantités) par rapport à ce que vous faites actuellement :
http://www.nutrisorn.fr/programme-seche

Complétez le votre en conséquence, utilisez le notre, ou servez-vous du notre pour concevoir un nouveau programme diététique à votre goût.

Enfin, un peu de lecture s'impose :
http://www.nutrisorn.fr/article-46-guid … n-sportive