Je viens de jeter le sel à la poubelle car je mangé beaucoup salé, comme ça je ferais attention à ma santé, j'ai acheter un draineur pour la rétention d'eau et brûler la graisse mais je ne sais pas si ça va marcher.

Je vous envoie une photo.

Là le problème n'est pas que la rétention d'eau, c'est avant tout du gras (couplé à un manque de développement de la sangle abdominale).
J'imagine que cela ne fait que quelques semaines voir mois que vous vous entrainez, il va donc falloir être plus patient.

Pour perdre du gras, il faut perdre du poids (jusqu'à ce que les abdominaux se dévoilent).
Mais à 59 kilos seulement (pour 1m70), ca serait un peu un non-sens de vouloir descendre plus bas alors que vous manquez de volume musculaire ...

Développez-vous, gagnez du muscle (et donc du poids), et vous penserez aux abdos plus tard

Le problème viendrait effectivement de votre alimentation. Commencez par manger plus sain. Votre objectif abdo ressorti est déjà bon côté mental. Donc vous n'allez pas abandonner de si tôt   . Pour les exercices, ayez plutôt une vision d'ensemble. Soyez généreux avec tout votre corps. Sâchez que tout exercice que vous pratiquez par exemple pour muscler vos abdos est également ressenti par d'autres muscles. Et voici quelques exos qui marchent bien si vous ne les avez pas déjà pour vos abdos: crunch (bien sûr sous ses diverses formes inversé, latéral, etc), relevé de fesses, relevé de jambes, enroulé de buste bras tendu (dos au sol, genoux fléchis, pieds à plat du sol et bras le long du corps: et relever le buste), entre autres. J'avoue que je préfère du sans matériel, mais si vous en avez, essayez aussi. Bon courage!