Oméga 3 1000mg est un complément à base d'huile de poisson, apportant des oméga-3 : acide Eicosapentaénoïque (EPA) et acide Docosahexaénoïque (DHA).

Les omega-3 sont des acides gras polyinsaturés que l'on trouve essentiellement dans certains poissons gras (saumon, flétan, hareng, maquereau, anchois, sardines). Les omega-3 permettent de diminuer les courbatures et d'accélérer leur disparition. Ils permettent aussi d'augmenter la capacité à utiliser les graisses pour fournir l'énergie à votre corps, ce qui permet de diminuer la prise de graisse tout en favorisant la prise de masse sèche.

Les bénéfices santé sont tout aussi important; les oméga-3 peuvent améliorer la santé de votre coeur en réduisant le taux de triglycéride et la pression artérielle. Sur le long terme, cela se traduit par une diminution du risque de maladie cardiaque.

Ils peuvent aussi améliorer la fonction cérébrale et la vision, le cerveau humain ainsi que la rétine de l'oeil étant composé principalement de graisse, dont une partie d'acide Docosahexaénoïque (DHA).

Huile de Poisson Oméga 3 : 1000 mg
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) : 180 mg
Acide Docosahexaénoïque (DHA) : 120 mg
Vitamine E : 5 mg

Autres ingrédients: Gélatine (de boeuf), Glycérine, Eau Purifiée.

Leurs huiles de poisson sont raffinées en utilisant la distillation moléculaire, permettant de proposer les plus pures du marché. Chaque capsule apportent 10mg de vitamine E afin de mieux préserver la fraicheur de l’huile.
Ces huiles de poisson proviennent de poisson pêché dans le sud de l'océan Pacifique.
Elles disposent du label "GMP", aussi appelé "BPF en France (Bonne Pratique de Fabrication), assurant la qualité de ces huiles. Ce label a été mis en place par la Commission Européenne afin de développer les démarches qualité.

Il est recommandé de prendre une à deux gélules par jour selon le fabriquant.
Pour notre part, nous recommandons de prendre 1 gramme d'EPA et DHA par jour; par conséquent, n'hésitez pas à monter à quatre à six gélules par jour, réparti en deux ou trois prises (pendant un repas).

Vendu dans une boite en carton relativement grande, ce n'est pas l'un des formats les plus pratiques : le carton reste encombrant et fragile, une boite plastique aurait été préférable (mais nous imagions que la solution du carton rend plus économique le supplément.

A l'intérieur de la boite, on y retrouve plusieurs petites plaquettes similaire à celle d'une boite de médicaments :

Ce format sort de l'ordinaire et n'est pas des plus pratiques (surtout quand il faut récupérer plusieurs gélules à chaque prise), par rapport à une boite où il suffit de piocher simplement dedans. En revanche, les gélules s'avalent sans difficulté et n'ont aucun goût, malgré l'huile de poisson (attention à ne pas les croquer cependant )

Chaque gélule apporte 180 grammes d'EPA et 120 grammes de DHA. Le dosage est correct, nous le considérons dans la moyenne des suppléments que l'on trouve généralement sur le marché.

Vendu 11,45 euros les 120 gélules, ce n'est pas le tarif le plus compétitif que nous ayons vu, certains concurrents proposant 2x plus de gélules pour le même prix, et un dosage similaire. Mais ils n'ont pas forcément le label GMP, censé être un gage de qualité.

En prenant 2 gélules par jour, vous en aurez pour 2 mois; si vous en prenez 6, cela descend de suite à 20 jours. Cela représente donc un certain prix si l'on souhaite en consommer à l'année, mais à moins de consommer régulièrement des poissons gras, cela reste une option que l'on se doit d'envisager, les oméga-3 faisant parti des compléments santé les plus important pour votre santé.