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Les explications que je donne sur NutriSorn sont basés sur les effets réels selon les études scientifiques, alors que les sites marchands, relatent les effets théoriques et conseillent rarement la posologie adéquate. Il n'y a qu'à voir ce que conseille 99% des fabricants et revendeurs concernant la créatine, ils sont tous à l'ouest

Personnellement, je trouve que la taurine ne représente pas grand intérêt en pratique, et dans mon cas, n'a jamais montré le moindre bienfait.

Exact, comme je l'ai écris sur la page, le seul groupe de personnes chez qui cela a marché dans les études scientifiques, c'est :

Pour une personne pratiquant assidument la musculation et qui ne dépasse pas les 25% de graisses corporelles, il n'y a pas grand chose à en attendre, le taux naturel de taurine dans le corps étant déjà à un niveau correct.

Certains y trouvent un autre bienfait sinon, c'est que cela peut détendre le système nerveux, et donc aider à mieux dormir. Mais dans ce cas, vaut mieux miser sur le zinc/magnésium, qui est une valeur plus sûre à ce niveau.