a ok merci sorn pour tes precision

En même temps, faut pas prendre les frais de port "de luxe" Comme expliqué ici, il faut éviter UPS si on veut éviter au maximum la douane (et également des frais de port exorbitant). Il suffit de prendre "DHL Global Mail" à 9,99$ qui est bien plus raisonnable, l'inconvénient, c'est que la commande met en moyenne une vingtaine de jours à arriver.

Par contre, inutile de commander aussi loin si c'est juste pour acheter une boite de vitamine, sinon c'est absolument pas rentable. Autant faire le plein, prévoir plusieurs boites (pour ses amis par exemple), et rentrer au maximum dans ses frais.

il faut surtout respecter les restrictions de poids pour que cette option apparaisse à mon avis. En faisant le test avec 5 boites de vitamine D par exemple (commande de 1 kilo), l'option est toujours là.

RE-Salut la salle.
Alors Sorn, voici ce qu'il m'affiche moi après avoir sélectionné le Pays pour la livraison ( FRANCE ) :

DHL Priority Mail    $36.40
Free upgrade to DHL Priority Service
Delivery time averages 12 to 20 calendar days
Free electronic tracking is available for 90 % of packages weighing more than 4 lbs*
22 lb weight limit
Packages over 4 lbs and shipped via DHL may incur additional
taxes or duties

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UPS International Trackable Shipping    $51.95
Delivery time averages 3 to 10 calendar days to major business centers
around the world
Saturday delivery available
Door-to-door, customs-cleared service
Electronic tracking
Protection against loss or damage (up to US $100) included
No delivery to P.O. boxes
Shipping via UPS will incur all applicable duties, taxes and brokerage fees,
which will be collected upon delivery

Shipping Weight: 4.24 lbs (1.92 kg) ( çà doit être le poids total )

Voici ma liste :
- Vitacost Glucosamine Chondroitin & MSM -- 240 Capsules
- Vitacost Acetyl L-Carnitine HCl -- 500 mg - 120 Capsules
  + Vitacost Acetyl L-Carnitine HCl -- 500 mg - 120 Capsules
- Twinlab Magnesium Caps -- 400 mg - 200 Capsules
   + Twinlab Magnesium Caps -- 400 mg - 200 Capsules  à moitié prix
- Vitacost Vitamin D3 (as Cholecalciferol) -- 1000 IU - 300 Capsules
   + Vitacost Vitamin D3 (as Cholecalciferol) -- 2000 IU - 100 Capsules
- Vitacost Vitamin C-1000 with L-Lysine & L- Proline -- 120 Capsules

( Sinon 'ai pris du Biocébé sur AMAZON )

Là vous êtes à 4,24 lbs, vous dépassez donc largement les 3,4 lbs autorisés par DHL ...

Jusqu'à 3,4 lbs, c'est 9,99$ (par DHL), au delà, les frais sont augmentés car le colis commence à être lourd.
A la limite, vaut mieux faire ça en deux commandes, c'est plus intéressant.

Pour les boites de vitamine D, plutôt que de vous embêter avec des boites sous-dosé, autant prendre la boite à 5000 IU (à raison d'une gélule par jour), ca vous fera déjà moins à commander :
http://www.vitacost.com/vitacost-vitami … ini-gels-2

Les spécialistes conseillent 1000 UI / jour, par tranche de 15 kilos par pois de corps. Donc pour quelqu'un qui pèse 75 kilos, cela fait 5000 UI / jour. Pour en savoir plus : http://www.vitamindcouncil.org/

Merci à vous ...
Comme d'habitude, on a réponses et solutions à tous ici ...

Juste une dernière question, vu que je vais devoir faire 2 commandes séparéments, je profite et je voudrai savoir si le ZMA est essentiel comme complément ?
Sur Vitacost, je peux prendre n'importe lequel, c'est bien dosé ? Car au niveau des dosages, j'y connais pas grand chose.
Merci.

le ZMA aide à mieux récupérer, à bien dormir, donc pour moi, cela fait parti des compléments essentiels. Par contre ce qui est essentiel pour l'un ne sera pas forcément pour quelqu'un d'autre, tout le monde n'en ressent pas les bienfaits de la même manière

Vitacost propose toute sorte de dosage pour chaque vitamine et minéraux, de manière à satisfaire tout le monde. Il suffit en général de se reporter à la posologie indiquée sur la fiche du site (et également sur la boite) pour savoir comment prendre chaque complément.