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Vous avez une fiche sur un grand nombre de compléments sur le site (menu déroulant "Compléments")

L'arginine : http://www.nutrisorn.fr/musculation-arginine

L'arginine seul c'est pas le top, car pas assimilé à 100% par l'organisme, d'où l'intérêt de se tourner vers des boosters contenant à la fois arginine et bêta alanine par exemple :
http://www.nutrisorn.fr/forum/topic-51-myprotein-pulse
http://www.nutrisorn.fr/forum/topic-36-bsn-no-xplode
http://www.nutrisorn.fr/forum/topic-330 … imentaires

Dernièrement j'ai pris Pulse de MyProtein (que je prends toujours actuellement), j'en suis très satisfait. Après, peu importe la marque, ils ont tous plus ou moins les mêmes composants : arginine, bêta alanine, caféine/guarana, etc. Le tout, c'est de ne pas se faire voler par certaines marques et éviter de payer son pot 50 euros pour un truc basique..

A noter que Pulse est vendu à 22 euros, et qu'il y en a environ pour 2 mois d'utilisation (à raison de 4 entraînements par semaine).