J'en ai entendu parler par un gars de ma salle il y a de cela même pas une semaine ! Mais je dois t'avouer que je ne sais pas du tous ce que ça vaut. Je pense que c'est en essayant au moins une fois que l'on peut juger

Bonjour tout le monde, je suis nouveau sur ce forum et je trouve très intéressant ce que vous faites,
et c'est ça qui m'a poussé à devenir membre parmi vous.
j'ai une POWERBALL chez moi, et j'adore jouer avec quand j'ai rien a faire, par exemple quand je regarde la tele, je sens vraiment que ça travail les muscles des bras et surtout l'avant-bras, en tout cas j'aime bien.

Le problème, c'est que le simple fait de sentir ses muscles travailler ne suffit pas à les faire grossir, sinon il suffirait de faire de l'electrostimulation (quoi de mieux pour sentir nimporte quel muscle) et on serait tous énorme avec

C'est bien éventuellement pour faire un peu de renforcement musculaire mais ca s'arrête là, il ne faut pas attendre grand chose de ce type de gadget.

Pour ceux qui veulent réellement renforcer leurs avant-bras, mains, doigts, je conseille d'investir dans un bon grip, comme les fameux "Captains of Crush" :
http://www.ironmind.com/ironmind/opencm … crush.html

Ils sont proposés à divers résistances. Pour fermer le plus simple, il faudra exercer l'équivalent d'une pression de 30 kilos avec ses mains, et le plus difficile (numéro 4), une pression de ... 160 kilos. Autant dire que celui-ci, très peu de personnes dans le monde ont réussi à le fermer ne serait-ce qu'une fois.

J'en parlerai dans un autre topic

oui sa j'en est un je trouve a top le soir devant la télévision
pour le powerball c'est plus pour mon frère qui est , comme tu le décrit plus haut" un geek, une crevette" , ou pour les soirée entre potes histoire de s’éclater un peu.
pour moi c'est plutôt le grip, les parallettes et la ceinture de lest.(je mettrait dans la partie poids de corps des tuto pour en fabriquer soit même a moindre coûts.Je refait les miens vendredi aprem donc les tuto suivront après)

Je possède celui ci pour ma part :

Reglable de 10 à 40kg. Je m'en sert pas souvent mais j'ai pu remarquer une amélioration de la prise, et le fait de pouvoir réglé permet de pouvoir ajuster facilement et de progresser.

Pas d'après ses concepteurs :
http://www.powerballs.com/fr/powerball-reeducation.php

J'ai cherché et pas trouvé le topic.

Ce produit m'intéresse, vu que je me suis mis à ajouter un peu de musclet - nom utilisé en France apparemment, mais comme celui que j'ai est une daube de chez Domyos, le plastique commence à mettre les voiles. Il est temps de passer à un truc costaud de chez costaud.

Ceux-là, les "Captains of Crush", ont l'air de tenir la route.