Bonjour à tous,

Histoire de permettre à chacun d'évaluer plus facilement son budget complément alimentaire, nous allons calculer à combien cela peut revenir par semaine, par mois, par an.

Etude de cas :

- pour un individu pratiquant la musculation à hauteur de 4 séances / semaine
- ayant choisi le Pack Musculation 3 : "Expert" de MyProtein

Produits et tarifs de référence :

- Impact Whey Protein : 50 euros les 5 kilos (sans arôme)
- Créatine "Créapure" : 24 euros les 1 kilos
- BCAA : 42 euros les 1 kilos (sans arôme)
- Maltodextrine : 16,59 euros les 5 kilos

Dosages de référence :

- Impact Whey Protein : 40 grammes immédiatement après entraînement
- Créatine "Creapure" : 5 grammes par jour (tous les jours), réparti en 5 prises de 1 gramme
- BCAA : 5 grammes avant l'entraînement, 10 grammes pendant l'entraînement, 5 grammes immédiatement après l'entraînement. Pas de BCAA les jours de repos
- Maltodextrine : 50 grammes pendant l'entraînement. Pas de Maltodextrine les jours de repos

Méthode de calculs : avons effectué un produit en croix, à partir du prix (et de la contenance) de référence.

Par semaine :

- Impact Whey Protein : 40 grammes * 4 entraînements = 160 grammes (coût : 1,60 euros)
- Créatine "Créapure" : 5 grammes * 7 jours = 35 grammes (coût : 0,84 euros)
- BCAA : 5+10+5 grammes * 4 entraînements = 80 grammes (coût : 3,36 euros)
- Maltodextrine : 50 grammes * 4 entraînements : 200 grammes (coût : 0,66 euros)
Total : 6,46 euros

Par mois :

- Impact Whey Protein : 160 grammes * 4 semaines = 640 grammes (coût : 6,40 euros)
- Créatine "Créapure" : 35 grammes * 4 semaines = 140 grammes (coût : 3,36 euros)
- BCAA : 80 grammes * 4 semaines = 320 grammes (coût : 13,44 euros)
- Maltodextrine : 200 grammes * 4 semaines : 800 grammes (coût : 2,64 euros)
Total : 25,84 euros

Pour 6 mois :

- Impact Whey Protein : 640 grammes * 6 mois = 3840 grammes (coût : 38,40 euros)
- Créatine "Créapure" : 140 grammes * 6 mois = 840 grammes (coût : 20,16 euros)
- BCAA : 320 grammes * 6 mois = 1920 grammes (coût : 80,64 euros)
- Maltodextrine : 800 grammes * 6 mois : 4800 grammes (coût : 15,84 euros)
Total : 155,04 euros

Par an :

- Impact Whey Protein : 640 grammes * 12 mois = 7680 grammes (coût : 76,80 euros)
- Créatine "Créapure" : 140 grammes * 12 mois = 1680 grammes (coût : 40,32 euros)
- BCAA : 320 grammes * 12 mois = 3840 grammes (coût : 161,28 euros)
- Maltodextrine : 800 grammes * 12 mois : 9600 grammes (coût : 31,68 euros)
Total : 310,08 euros

Soit l'équivalent de :

- 2 sacs (1,54 sac) d'Impact Whey Protein de 5 kilos
- 2 sacs (1,68 sac) de Créatine "Créapure"
- 4 sacs (3,84 sac) de BCAA
- 2 sacs (1,92 sac) de Maltodextrine

Coût total exact : (100*2) + (24*2) + (42*4) + (16,59*2) = 349,18 euros

Afin de montrer les économies que vous pouvez réaliser en choisissant MyProtein, nous allons comparer le prix sur un an avec une grande marque que tout le monde connait : Scitec. Ils proposent des produits de qualité, mais souvent, à des prix bien trop élevés.

Produits et tarifs de référence :

- 100% Whey Protein Professional : 100 euros les 5 kilos (aromatisé)
- 100% Creatine : 25 euros les 1 kilos
- BCAA Xpress : 57 euros les 1 kilos (aromatisé)
N'existant pas de version 1 kilos, nous nous sommes basé sur la version "700 grammes" (à 40 euros) pour déterminer le prix
- Isotec : 85 euros les 5 kilos
N'existant pas de version 5 kilos, nous nous sommes basé sur la version "1 kilos") (à 17 euros) pour déterminer le prix

Coût par an :

- 100% Whey Protein Professional : 640 grammes * 12 mois = 7680 grammes (coût : 153,60 euros)
- 100% Creatine : 140 grammes * 12 mois = 1680 grammes (coût : 42,00 euros)
- BCAA Express : 320 grammes * 12 mois = 3840 grammes (coût : 218,88 euros)
- Isotec : 800 grammes * 12 mois : 9600 grammes (coût : 163,20 euros)
Total : 577,68 euros

Soit pratiquement 2X plus cher.

On peut voir que :
- la whey revient 2x plus cher alors que la source de protéines est identique (concentré laitier) et qu'elle est légèrement moins dosé en protéines que l'Impact Whey Protein (voir notre comparatif)
- la créatine est au même prix à ~2 euros près (le pot contenant 100% de créatine)
- les BCAA sont 1,35x plus cher (~60 euros)
- l'Isotec est 5x plus cher que de la maltodextrine pure, alors qu'il contient 91% de maltodextrine, rien ne vient justifier un tel prix

Voilà pour cette petite analyse, qui m'a pris pas mal de temps

Pour ceux qui veulent en savoir plus sur la société MyProtein et récupérer en plus des codes de réduction, consultez ce topic :
http://www.nutrisorn.fr/forum/topic-107 … promotions