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#1 29-03-2013 21:08:46
- Alexandre80
- Nouveau
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- Messages : 5
Pure 100% Isolate définition extrème de la marque ERIC FAVRE
Bonjour j'ai récemment acheter ce produit et j'aimerais savoir quand le prendre pour des conditions optimales, j'ai lu les conseils d'utilisation au dos mais en fessant le calcul cela me ferais donc tenir 3 semaines seulement j'aimerais donc savoir si les doses proscrites sont correct, ou puis-je réduire les doses tout en gardant de bonne condition ? par exemple en prendre juste après l'entrainement es-ce bien ou pas assez sachant que je pratique la musculation régulièrement depuis 2 ans et ayant une très bonne condition physique ?
No pain, no gain.
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#2 30-03-2013 11:58:13
- Logan
- Conseiller NutriSorn
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- Inscription : 24-11-2012
- Messages : 3 593
Re : Pure 100% Isolate définition extrème de la marque ERIC FAVRE
Bonjour, je suppose que tu parles de ce produit : http://www.ericfavre.com/boutique/sport … -750g.html
C'est de l'isolat de whey, donc une proteine à assimilation rapide (de bonne qualité en passant).
La réponse se trouve un peu partout dans le forum et sur le site.
http://www.nutrisorn.fr/musculation-whey
La whey est à prendre le matin au lever pour couper le catabolisme nocturne (de préférence si l'apport quotidien en protéine n'est pas optimal ou qu'on a du mal à manger une autre source de protéine le matin), mais surtout immédiatement après un entrainement de musculation.
Les doses conseillé varient entre 30 à 50g suivant les besoins, personnellement je pense que 40g c'est l'idéal sachant que trop ne sert à rien (perte d'argent) et trop peu l'apport n'est pas optimal.
Les fabricants n'hésite pas à conseiller d'en prendre plus et plus souvent : le pot dur deux fois moins de temps, donc tu en achète deux fois plus... C'est le bizness des grandes marques. Malheureusement c'est une industrie comme une autre.
"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."
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#3 30-03-2013 12:05:43
- Alexandre80
- Nouveau
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- Messages : 5
Re : Pure 100% Isolate définition extrème de la marque ERIC FAVRE
Oui c'est exactement ce produit
Donc tu me conseille d'en prendre le matin et après l'entrainement c'est sa ? 40g environ ?
No pain, no gain.
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#4 30-03-2013 12:43:52
- Logan
- Conseiller NutriSorn
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- Messages : 3 593
Re : Pure 100% Isolate définition extrème de la marque ERIC FAVRE
Oui c'est tout à fait ça, le matin c'est pas obligatoire : à voir suivant ton alimentation.
"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."
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#5 30-03-2013 12:46:10
- Alexandre80
- Nouveau
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- Messages : 5
Re : Pure 100% Isolate définition extrème de la marque ERIC FAVRE
D'acc bas vue que le matin j'ai du mal a déjeuné je ne vais pas hésité a en prendre merci de tes réponses 
No pain, no gain.
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#6 30-03-2013 13:13:48
- Logan
- Conseiller NutriSorn
- Lieu : Loiret
- Inscription : 24-11-2012
- Messages : 3 593
Re : Pure 100% Isolate définition extrème de la marque ERIC FAVRE
Dans ce cas oui alors c'est une bonne alternative.
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