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#1 Re : Aide - conseils musculation » seche et prise de masse » 02-11-2012 17:55:57
salut,je suis tellement prise par le boulo que je n'arrive pas à prendre 6 repas par jour.je prend 3 par jour.je fait de la musculation,pourrai je compléter par des complément alimentaire?donnez moi les plus utilisés et qui fonctionnent.merci
#2 Re : Aide - conseils musculation » seche et prise de masse » 10-10-2012 14:14:14
slt je souhaiterai avoir quelques exercices pour bomber le fessier,en effet j'ai des fesses trop plates et j'aimerai qu'elles prennent du volume musculaire.j'attend vos conseils.merci
#3 Aide - conseils musculation » seche et prise de masse » 01-10-2012 12:06:14
- minkwe leonella
- Réponses : 5
slt je souhaite faire un programme de seche surtout pour faire partir la masse grasse au niveau du ventre.mais je veux prendre de la masse musculaire au niveau des fesses.est-ce possible?comment dois je procder?
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