Amino-X est une matrice d'acides aminés riche en BCAA présentée sous forme de poudre. Il ne contient pas de substances stimulantes (caféine, taurine, etc …) Les BCAA sont utilisés dans le monde de la musculation pour augmenter la récupération, etc .. On leur dénombre plein d’effets. Une chose est sûre, c’est un complément alimentaire qu’il ne faut pas négliger.

Composants et principes actifs :
- Vitamine D : 500IU
- Glucides : <1g
- Anabolic Amino Acid Interfusion  : 10g

Les acides aminés sont les composants principaux des protéines et par conséquent, ils sont directement liés à la reconstruction et à la croissance musculaire. Les BCAA ou acides aminés ramifiés (Leucine, Isoleucine et Valine) sont les trois acides aminés les plus utilisés en musculation et votre corps ne peut les synthétiser. Les BCAA sont une source d'énergie pour vos muscles, ils limitent la dégradation musculaire (catabolisme) et favorise la reconstruction musculaire (anabolisme).

Optigura conseille la posologie suivante :

Consommez 1 dose dans de l'eau avant, pendant et/ou après l'entraînement.

Packaging :
En ce qui concerne le pot, BSN reste fidèle à son rouge flamboyant qui lui vaut sa renommée international. Une contenance de 435g ou bien 1015g, la dosette est fournie. A raison de 10g lors d'entrainement, il tiendra 43 training.

Miscibilité :
Nous devons avoué qu’en ce qui concerne la miscibilité, BSN à fait très fort. Les BCAA sont connus de tous pour posséder une dissolution horrible (énormes dépôts au fond , etc … ). BSN a littéralement écrasé ce problème : la dissolution est parfaite au bout de quelques secondes de mélange. Aucun dépôts ne se forment.

Goût :
Là encore, un très bon coup réalisé par BSN. Premièrement la société propose 4 arômes différents pour ses BCAA, ce qui est un positif car il est connu que les acides aminés sans arôme sont infectes. Nous avons opté pour l’arôme « Blue Raz ». Nous sommes conquis, le gout est assez difficile à décrire, car il ne ressemble à aucun autre. Pour vous faire une idée, cela pourrait être un bonbon acidulé à la menthe (très faible). Déguster le mélange très froid, ce n’est que meilleur.

Dosage :
Pour une dosette de 14.5g nous allons retrouver 10g d’acides aminés. Par contre petit point noir, le dosage des trois acides aminés (Leucine, Isoleucine et Valine)  n’est pas indiqué .

Prix :
Cela reste un complément légèrement chère, mais tout de même accessible occasionnellement. C’est un complément dont l’efficacité est sure et non discutable.

Conclusion :
Nous avons grandement apprécié les BCAA proposés par BSN. Son gout, sa dissolution en font un complément très attirant. De plus la prise d’acide aminés est un facteur dans la progression du sportif (pas seulement en musculation). Comprenez bien qu'il est tout simplement impossible de ressentir "physiquement" les effets d'acides aminés (à l'inverse d'un pré-entrainement par exemple). BSN à réussi un gros coup en donnant une « bonne image » des acides aminés.

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Optigura:
http://www.optigura.com

Cell Mass 2.0 est une formule récupération post-entraînement. L’ingrédient principal est la créatine. Ce complément n’a pu à prouver son efficacité dans le monde du sport. Souvent associé au dopage, ce n’est en aucun cas un produit dopant. La formule est enrichie en L-Glutamine et en Taurine.

Composants et principes actifs :

- Calories : 10kcal
- Glucides : 1g
- Protéine : 2g
- Cell Mass 2.0 : 8.3g

Le rôle de la créatine va être d’augmenter votre force et votre récupération, de nombreuses études ont dénombrées ses bienfaits. C’est un complément utilisé par quasiment tous les pratiquants de musculation. Il y aussi été montré qu’une prise régulière de créatine augmentait les facultés cérébrales.

Optigura conseille la posologie suivante :

Consommez 1 dose tout de suite après l'entraînement diluée dans de l'eau.
La dose maximale de créatine recommandée en France est fixée à 3 grammes par jour.

Packaging :
Le packing est semblable à son petit frère le True Mass. Rouge, déposé par BSN, la dosette de 10g est fournie.

Miscibilité :
La miscibilité est vraiment bonne. Il est souvent dit que lorsque qu’on mélange de la créatine (avec de l’eau par exemple), de petits dépôts se forment au fond. Et bien BSN a réussi à contourner ce problème.

Goût :
Le gout pastèque est très bon, légèrement sucré. Si vous mélangez cette créatine avec un whey nature, le résultat est très bon.

Dosage :
Le seul point noire de ce complément, est que les dosages ne sont pas indiqués concernant le mélange « Cell Mass 20.0 ». Nous savons qu’il y a de la créatine, de la taurine et de la glutamine. Mais les ratio sont inconnus. Nous savons seulement que le global fait 8.3g. Le manque de transparence est dommage.

Prix :
Le pot de 315g est vendu à 29.90€. A savoir que le format existe aussi en 525g, qui lui est à 39.90€

Conclusion :
Nous avons apprécié ce complément. Son gout et son prix au format 315g reste abordable. Le seul point noir reste le manque de transparence de BSN sur son mélange « Cell Mass 2.0 ». Nous souhaitons ajouté qu’il reste impossible de quantifier réellement les effets de la créatine (hormis lors d’études scientifiques), mais les effets sont bien présents.
Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Optigura:
http://www.optigura.com

True Mass est un gainer très réputé qui a été conçu par la marque BSN. Ce gainer vous permet de prendre de la masse musculaire (pas que du muscle rassurez-vous, rien de magique). Son ratio de glucides est haut, ce qui le différencie d’une protéine.

Composants et principes actifs :

- Calories : 700kcal
- Glucides : 90g
- Sucre : 18g
- Protéine : 46g

Le rôle d’un gainer va être d’augmenter votre apport en glucides. Cela signifie que votre alimentation de base n’est pas suffisante. Nous allons retrouver de la maltodextrine et du dextrose comme source de glucides. La matrice de protéine quant à elle, est de la whey, isolat et caséine. Nous rappelons ce qui différencie un gainer d’une protéine est sa forte teneur en glucides (donc cela justifie que le gainer est moins chère qu’une protéine, du fait que la source de glucides utilisés est « basique » et « peu chère »)  .

Optigura conseille la posologie suivante :

Prenez 2 à 4 doses par jour, préférablement après l'entraînement, le matin et entre les repas.

Packaging :
C’est un pot au format de 2640g, rouge, ce qui est la marque de fabrique de BSN. La dosette est fournie.

Miscibilité :
Nous avons grandement apprécié la miscibilité de ce gainer. Il est souvent dit que le résultat n’est pas terrible, car nous devons mélanger beaucoup de poudre. BSN a réussi à contourner cette difficulté en en fessant un point fort. Le mélange opère très rapidement et, sans aucun grumeaux. .

Goût :
Le gout chocolat est excellent. Légèrement sucré (rappelons qu’il y a une dose de sucre important dans 165g). Aucun maux de ventre après avoir ingéré 165g de poudre ne se fait ressentir.

Dosage :
Nous allons retrouver 90 grammes de glucides et 46 grammes de protéines dans 165g de poudre. Ce sont des dosages corrects, à la vue actuel du marché des gainers.

Prix :
Le prix reste tout de même conséquent, étant vendu à 49.90€.

Conclusion :
Nous avons été satisfait du produit proposé par BSN. Ses points forts sont la miscibilité et son gout. Cela en fait un bon allié si vous êtes en prise de masse. Attention, ne vous rappelons que ce n’est en aucun cas un complément magique. Une prise de gras sera présente si vous consommez ce produit à outrance.   

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Optigura:
http://www.optigura.com