Pour ma part j'écoute de la musique la plupart du temps. Je partage les morceaux que j'écoute le plus sur le post du forum qui y est consacré

J'aime bien écouter la même musique en boucle pour toutes mes séries d'un même exercice, voire même pour tous les exercices d'un groupe musculaire. Ca me permet de rester bien concentré. Pas besoin de chipoter sur mon iPod pendant les temps de repos et pas de brusque changement de rythme comme ça.
Par exemple, si je fais pecs / dos. Je passe la même musique tant que je fais du développé couché, puis quand je passe à l'incliné aux haltères, je mets une autre chanson et ainsi de suite
En général, j'écoute des morceaux plus calmes quand je m'étire après ma séance, ou alors plus de musique du tout à ce moment là...