Ouais SDT sa piquait sur la fin ! Mais des bonnes sensations après =]
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Salut Sorn ,
Mon pot de protéine " Impact Whey Protein " étant presque fini , je vais devoir repasser commande . J'aimerais commander sur Nutrimuscle , car on m'as vanté leurs produits . Par contre je te cache pas qu'avec toutes ces prot' je suis paumé . Ta déjà commander tes protéines sur se site ou pas ? Histoire de ma guider , moi de mon coter je vais essayer de voir quelle est la meilleure pour moi.
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Chez Nutrimuscle, je recommande la Musclewhey 5, qui est équivalent à l'Impact Whey Protein. Le goût chocolat est vraiment excellent, et leur poudre se dissout très bien.
Voir le test de la Musclewhey 4 ici (qui est la précédente version) :
http://www.nutrisorn.fr/forum/topic-40- … sclewhey-4
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Je viens de parcourir le forum de nutrimuscle , concernant le produit que tu ma conseiller ( Musclewhey 5 ) . Les avis des consommateurs sont dans l'ensemble tous positifs : je pense donc que je vais en commander quand whey sera épuisée . Je parcourait leur forum , et il est vrai que j'ai entendu du bien des flocons d'avoine , ou d'orge , en poudre . Des amis en prenne et il parait que c'est plutôt utile et bon pour remplir le ventre , avec de bonnes vertues . Que pense tu de la fréquence de prise de ces flocons ?? En meme temps que la whey ?
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Pour ma part je consomme de l'avoine en poudre et en flocons.
Le matin au réveil : shake de whey et un bol de flocons d'avoine.
À 10h : une dose de whey + 100g poudre d'avoine
À 16h : idem 10h
Au coucher : bol de fromage blanc auquel j'ajoute du son d'avoine!
Ma whey goût vanille de chez MyProtein est top, en revanche même si l'avoine est sans arôme, ça gâche le goût des shakes...mais ça coupe un peu la faim...
Le meilleur shake est celui au réveil: lait bien frais + whey vanille!!!
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Merci mamay ! C'est vrai que c'est pas ce qu'il y a de plus chère en plus . Oui je prends aussi un shake de whey au réveil , c'est vrai qu'il me fait du bien !! Après a 16h je sais pas si c'est super utile parce que je mange deja pas mal .
Tu l'as acheter ou ta poudre d'avoine ?
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Que pense tu de la fréquence de prise de ces flocons ?? En meme temps que la whey ?
L'avoine comporte des glucides à assimilation lente (+les fibres qui ralentissent aussi l'assimilation), cela serait pas très cohérent de combiner la prise de whey avec, vu que le rôle de la whey, c'est d'avoir des protéines assimilées rapidement. Si on prend les deux en même temps, on retarde énormément l'assimilation des protéines.
Les flocons d'avoine peuvent être pris nimporte quand (hors entraînement), cela permet d'augmenter sa dose de glucides en privilégiant des glucides de qualité. Je recommande vivement l'avoine instantanée de MyProtein, pour sa qualité/prix imbattable (13 euros les 5 kilos).
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D'accord merci . Je suis étonne d'entendre cela , car je lis sur des forums que beaucoup de monde prends ses flocons + whey en meme temps ! Donc cela me surprend
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Ce n'est pas interdit ni mauvais pour le corps, mais c'est simplement illogique. Si on veut prendre les deux "en même temps", il faudrait à la limite prendre d'abord la whey, attendre une vingtaine de minutes (le temps que ce soit assimilé), puis prendre les flocons d'avoine.
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Après est ce que ce complément ( l'avoine ) peut s'averer très utile lors d'une prise de masse , ou alors une seche ?
Et donc pour sa fréquence de prise , cela n'a aucune importance si je voit ce que tu m'as dit . Par exemple , un shake le matin , et un le midi , et un le soir peuvent suffire , ou sa fait trop ?
Dernière modification par Zetsu (12-11-2012 20:59:42)
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C'est un complément qui aura l'utilité qu'on lui trouve, ce n'est pas quelque chose indispensable sachant que les féculents peuvent faire l'affaire. Ce que j'aime bien avec l'avoine, c'est sa capacité à caler l'appétit, +l'apport en fibre qui permet de conserver un bon transit, du coup en sèche, ca peut être une bonne chose. Il y a aussi le côté pratique, rapide à préparer et à avaler
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Vu le prix , je ne vais pas me ruiner a essayer, je vais juger par moi meme comme sa . Merci Sorn
J'ai remarquer sa ce matin , dit moi surtout si je dit des conneries , que en prenant un shake de whey au réveil , mais muscles , 45min/1h , avait l'air " plein " . Je sais pas si tu vois ce que je veux dire , ils avaient l'air " dur " quoi , pas fatiguer , limite bien bien contracter .
Ah moins que je devienne taré
Dernière modification par Zetsu (12-11-2012 18:03:01)
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Zetsu a écrit :Que pense tu de la fréquence de prise de ces flocons ?? En meme temps que la whey ?
L'avoine comporte des glucides à assimilation lente (+les fibres qui ralentissent aussi l'assimilation), cela serait pas très cohérent de combiner la prise de whey avec, vu que le rôle de la whey, c'est d'avoir des protéines assimilées rapidement. Si on prend les deux en même temps, on retarde énormément l'assimilation des protéines.
Les flocons d'avoine peuvent être pris nimporte quand (hors entraînement), cela permet d'augmenter sa dose de glucides en privilégiant des glucides de qualité. Je recommande vivement l'avoine instantanée de MyProtein, pour sa qualité/prix imbattable (13 euros les 5 kilos).
Merci pour ces infos. Ça m'arrange d'apprendre tout ça. Ça évitera de gâcher le goût de ma whey.
Sinon je la prends chez MP
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Rassure moi , tu me comprends Mamay pour le coup de la whey le matin ... ^^
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J'ai remarquer sa ce matin , dit moi surtout si je dit des conneries , que en prenant un shake de whey au réveil , mais muscles , 45min/1h , avait l'air " plein " . Je sais pas si tu vois ce que je veux dire , ils avaient l'air " dur " quoi , pas fatiguer , limite bien bien contracter .
Ah moins que je devienne taré
Ce sont plutôt les glucides qui donnent un aspect "plein" aux muscles, jamais constaté avec de la whey en tout cas, et rien ne pourrait expliquer cela.
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Et bien ma whey me donne des hallus alors ...
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C'est jamais une bonne idée de mélanger sa whey avec des champignons hallucinogènes
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Ah ouais merde , c'etait dont sa ... ^^ . Je vais donc commander 5 kg d'avoine et 2,5 kg de malto d'ici peu
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Pour ce qui est des protéines , l'Impact Whey Protein ( que j'avais auparavant ) me semble mieux rapport qualité/prix , non ?
5 kg pour 59,29 € . Pour 5 kg , c'est le meilleur prix que j'ai trouver . Chez nutrimuscle sa me parait chère 72,50€ les 4 kg de Musclewhey5 . Tu peux me donner ton avis s'il te plait Sorn ?
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Oui l'Impact Whey Protein est clairement imbattable en terme de qualité/prix, comme le montre notre classement.
Là où s'explique la différence de prix, c'est que Nutrimuscle propose une whey à base de concentré et d'isolat, là où MyProtein propose l'Impact Whey Protein contenant uniquement du concentré. De plus, Nutrimuscle inclut également des prébiotiques ainsi que divers enzymes pour améliorer la digestion, et satisfaire ceux qui ont une intolérance au lactose par exemple. Mais tout ça, tout le monde n'en a pas forcément l'utilité.
Celle de Nutrimuscle est donc (légèrement) mieux en terme de qualité, mais la différence de prix l'emporte largement pour MyProtein.
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Je vais le rabattre sur l'Impact Whey Protein - Gout chocolat moelleux .
Tu prends quelle protéine toi ?
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J'ai de l'Impact Whey Protein sous la main, et la Musclewhey 5 (pour tester cette nouvelle version).
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Les grands esprits se rencontrent ! . je pense que 5 kg , sa va aller .
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Et bien ma whey me donne des hallus alors ...
La créatine peut être qui te donnerait ces impressions là?!?!??
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La créatine n'a pas d'effet à court terme, ses bienfaits se jouent sur le long terme (dès que les taux de créatine du corps augmentent), donc la raison doit se trouver ailleurs
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