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Bonjour Sorn,
Ok, je comprends, et vu qu'avant j'étais bcp + actif, je brûlais + mes calories alors que là je les stock, exact?

salut les gars pour ta question bozo38 ta seance d'abdo ne va pas t'aider a perdre le gras du ventre tu va bosser tes abdo et ta sangle abdominale,pour perdre efficacement du gras au nivaux du ventre ces footing footing   et un plan de sèche adapté a savoir que la perte de gras ne peut etre localisé don c si tu veut tes abdos apparent tu dois pousser ta séche jusqu'a sa que tu voye tes abdos ,
la est tous le secret apres tu a les bruleurs de graisse chez my protein qui pourront t"aider un peut mais ce nes qu'une aide ;)pour la peau elle se retractera toute seule au fil du temps a part si tu a ete vraiment beaucoup en sur poids

Dernière modification par roulio (22-02-2013 22:00:47)

C'est très bien l'elliptique pour les,articulations fragile. Par contre attention à ne pas se laisser prendre par l'élan, il faut vraiment que ce soit toi qui travail, pas l'inertie