Poids : 80 KG ---<< ( enbonpoint )
Sport actuel : footing / pompes
Temps de pratique : 3 fois par semaine
Objectif actuel : Perdre mon bide et faire ressortir mes muscles ! ( je suis en période de séche ) être + dessiné
gagner en puissance {force}
( jai le corp caré , je veux fair resortir ma masse musculaire )

Besoin de conseil et d'aide pour atteindre mon objectif