Chaine YouTube de musculation à suivre
Les produits laitiers : ami ou ennemi ?
Que mettre dans son sac de sport ?
- Vous n'êtes pas identifié(e).
- Contributions : Récentes | Sans réponse
Pages : 1
#1 Aide - conseils musculation » Elargir les épaules » 06-12-2011 12:12:26
- Keymatsu
- Réponses : 1
Salut,
Comment faire pour élargir ses épaules, paraitre plus large, développer sa carrure ? Je me trouve assez étroit d'épaules, j'ai du mal à m'élargir ..
#2 Compléments alimentaires » Nano Vapor de MuscleTech » 06-12-2011 11:58:13
- Keymatsu
- Réponses : 1
Salut, que vaut le Nano Vapor de MuscleTech ?
Est-il dangereux pour la santé, est-ce légal en France ?
Merci
#3 Aide - conseils musculation » Série de pompes » 30-11-2011 03:49:38
- Keymatsu
- Réponses : 6
Je suis débutant et j'aimerai prendre du muscle grâce aux pompes. Combien de série de pompes faut-il faire ? Combien de répétitions ? Est-ce suffisant pour se muscler, ou faut-il forcément utiliser des machines de musculation, des haltères ?
#4 Alimentation » Difficulté pour prendre du gras » 27-11-2011 20:47:04
- Keymatsu
- Réponses : 1
bonjour, voilà mon problème : je me trouve trop maigre (65kg pour 1m80), j'aimerai absolument grossir et prendre du poids. Je suis prêt à prendre du gras, tant que j'ai l'air moins maigre..! (mes cotes sont apparentes, je trouve ça très laid)
#5 Compléments alimentaires » Vasodilatateur (No) » 17-11-2011 14:19:52
- Keymatsu
- Réponses : 1
Salut, j'aimerai que vous m'expliquiez l'utilité des vasodilatateurs (ex : no xplode), peut-on prendre du muscle avec, est-ce que cela apporte de la force ? J'ai déjà essayé le no xplode de BSN, mais à part un peu plus d'énergie (je pense), rien remarqué..
Pages : 1
Pied de page des forums
