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Pour moi la taurine n'a rien à faire là, car elle a plutôt un rôle "relaxant" (en faisant baisser l'hormone du stress, le cortisol).

Les dosages me choquent pas et peuvent même être augmentés progressivement (à l'exception de la caféine qui est déjà à bonne dose) selon les effets ressentis.

Sinon, si l'on cherche juste le côté coup de boost sans l'effet handicapant d'une congestion trop importante (qui n'a aucun intérêt à part "visuel"), il suffit de partir uniquement sur de la caféine.

Tout sauf la caféine!!
Surtout arginine, beta alanine, et citruline. Après, lequel agit le plus .. Ca dépend de chacun. Certains vont bien réagir à l'arginine, d'autres non, d'autres ca sera plutôt la citruline, etc.
C'est pour ça que les vasodilatateurs combinent tous ces ingrédients, pour être sûr que la congestion explose bien chez tout le monde