Exercices de musculation - Presse à cuisses

Comment exécuter : Presse à cuisses
Muscle principalement ciblé : quadriceps

Méthode LAFAY

Découvrez la méthode lafay (pour homme), la méthode de musculation sans matériel la plus vendue en France

Découvrez la méthode lafay (pour femme), la méthode de musculation sans matériel la plus vendue en France

Nutrition de la force : tout ce qu'il faut savoir sur la nutrition et les compléments alimentaires