Exercices de musculation - Tirage horizontal à la poulie

Comment exécuter : Tirage horizontal à la poulie
Muscle principalement ciblé : dos

Méthode LAFAY

Découvrez la méthode lafay (pour homme), la méthode de musculation sans matériel la plus vendue en France

Découvrez la méthode lafay (pour femme), la méthode de musculation sans matériel la plus vendue en France

Nutrition de la force : tout ce qu'il faut savoir sur la nutrition et les compléments alimentaires