Table des calories
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| Aliment | Total kcal | Quantité (g) | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) |
| Flocon d'avoine | 383.5 | 100 | 14 | 65 | 7.5 |
| MyProtein - Avoine instantanée | 375 | 100 | 8,5 | 70,7 | 7,9 |
| Pâtes blanches | 349.5 | 100 | 13 | 71 | 1.5 |
| Quaker oats | 371.5 | 100 | 13.5 | 67 | 5.5 |
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